Khóa tu “Khơi thông suối nguồn 2025” tại chùa Đình Quán, Hà Nội.

Sáng 07/11 (tức 18 tháng 9 năm Ất Tỵ), trong những hạt mưa bay và làn gió nhẹ, thiền sinh từ nhiều nơi trở về chùa Đình Quán, phường Phú Diễn, thành phố Hà Nội để ghi danh tham dự khóa tu Khơi thông suối nguồn 2025. Khóa tu sẽ diễn ra trong 3 ngày, từ ngày 7-9/11 năm 2025.

Tại thiền đường, đại chúng cùng hát thiền ca để điều hòa thân–tâm. Sau đó, quý Thầy và quý Sư Cô giới thiệu tổng quan thời khóa và hướng dẫn sơ lược phương pháp ngồi thiền đúng cho thiền sinh mới.

Đầu giờ chiều, Thầy Từ Hải tuyên ngôn khai khóa. Đại chúng nhất tâm hướng về cầu an cho Việt Nam và thế giới, đặc biệt những nơi chịu ảnh hưởng bởi thiên tai và chiến tranh; Quý Sư Thầy và Sư Cô cùng niệm hồng danh Bồ Tát Quan Thế Âm trong không khí trang nghiêm.

Mở đầu chương trình, Sư Ông Pháp Thủy có lời pháp thoại ấm áp, hiền từ, nhắc lại các pháp môn nền tảng như thiền ngồi, thiền đi, thiền ăn… và đề nghị thực tập pháp môn thiền im lặng như một hành trang gây dựng nội lực để thân tâm vững chãi giữa mọi hoàn cảnh.
Từ những ví dụ đời sống gần gũi, Thầy giải thích thế nào làim lặng hùng tráng, đó là im lặng để thấu hiểu, chấp nhận và chuyển hóa để nuôi dưỡng năng lượng chính niệm bằng hơi thở mỗi ngày.

Tiếp đó, Sư Cô Đăng Nghiêm nhắc nhở đại chúng tạm gác việc bên ngoài, trở về có mặt trọn vẹn trong từng thời khóa; hướng dẫn thực tập thiền ngồi, thiền thở, thiền ăn một cách tổng quát để ai cũng có thể tiếp nhận và ứng dụng ngay trong ngày đầu.

Hai pháp môn sử dụng nhiều nhất được sư Ông Pháp Thủy nhấn mạnh. Thứ nhất thiền đi hay còn gọi là thiền hành là bước chậm, dừng tâm, an trú trên từng bước chân, thắp sáng ý thức chính niệm nơi mỗi người. Thứ hai thiền ngồi như bồi đắp gốc rễ; các tư thế được giới thiệu từ cơ bản đến kiết già để tạo thế vững chãi, giúp nhận diện cảm xúc rõ ràng hơn; thân và tâm yên ổn, khí huyết lưu thông.

Sau phần thực tập, gần 200 thiền sinh được chia theo các gia đình Pháp đàm phù hợp độ tuổi. Mỗi gia đình đảm nhận một phần việc cụ thể và có không gian lắng nghe, chia sẻ trong nhóm nhỏ, bảo đảm ai cũng được quan tâm đúng mức.

Trong ba ngày, khóa tu triển khai chuỗi thời khóa liên tục như pháp thoại của chư Tăng Ni, thiền ngồi sáng tối, thiền hành, ăn cơm trong chính niệm và các buổi pháp đàm. Tại đây thiền sinh cùng chia sẻ kinh nghiệm tu học, bộc bạch khó khăn lẫn niềm vui để được quý thầy, quý cô lắng nghe sâu và chỉ dẫn. Từ sự tương tác ấy, những lời khuyên thực tiễn và phương pháp hành trì được gợi mở, giúp người tham dự nuôi dưỡng bình an, chuyển hóa khổ đau và tìm thấy hạnh phúc trong đời sống.

Những hình ảnh đẹp ghi nhận trong ngày đầu tiên của khóa tu: